디지터미니멀리즘, 이동 중 생각과 감정의 여백을 즐기자
이동 시간 중 스마트폰을 손에서 뗄 수없다. 지하철을 타도 같은 칸, 다음 칸, 다른 칸에도 모든 사람들은 스마트폰을 들고있다. 이동시간 만큼은 생각을 정리할 수 있고, 오늘 느낀 감정을 정리할 수 있는 나만의 시간이다.디지털미니멀리즘을 일상생활에서 따로 실천하기 어렵다면, 이동 시간을 활용해보자. 1. 이동 중 스마트폰을 보는 습관이 만든 ‘내면의 과속’출근길, 퇴근길, 잠깐의 이동, 엘리베이터 앞, 신호 대기 시간까지사람들은 아주 짧은 순간도 화면을 비워두지 않는다.지루함을 피하려는 자연스러운 행동이지만,이 습관은 이동 시간을 ‘휴식 구간’에서 ‘자극 구간’으로 바꾸어 놓았다.원래 이동 시간은몸은 움직이지만 할 일은 거의 없고,주변 감각이 반복되는 조건 덕분에뇌가 자연스럽게 느슨해지는 시기였다.생각..
