감정 청소 (1) 썸네일형 리스트형 디지털 미니멀리즘 SNS 피로에서 벗어나기 감정이 지친 이유는 화면 속에 있다하루에도 수십 번, 사람들은 무의식적으로 SNS를 연다. 짧은 시간 안에 수많은 사람의 일상과 성공, 행복한 장면을 본다. 그 속에는 즐거움도 있지만, 보이지 않게 쌓이는 피로가 있다. 다른 사람의 소식을 보며 스스로를 비교하고, ‘나만 뒤처진 건 아닐까’ 하는 불안이 서서히 자라난다. 화면 속 세계는 현실보다 화려하고, 연출된 순간이 일상처럼 반복된다. 그래서 어느새 마음은 조용히 흔들린다.이런 감정은 디지털 세상의 대표적인 부작용이다. 그러나 해결의 실마리는 멀리 있지 않다. 디지털 미니멀리즘을 실천하면 단순히 사용 시간을 줄이는 것을 넘어 감정의 질서를 되찾을 수 있다. 기술과 거리를 두는 것이 아니라, 감정을 다시 자신에게 연결하는 방법이다. SNS 피로가 만드.. 이전 1 다음
