sns줄이기 (1) 썸네일형 리스트형 디지털 미니멀리즘, 단 하루라도 SNS 완전 끊기 정보의 홍수 속에서 하루라도 SNS와 떨어져 살 수 없을까? 자극적인 콘텐츠와 거리를 두고 나를 돌아볼 수 있는 시간이 필요하다고 느꼈습니다.실제로 실천해본 하루 동안 SNS를 완전히 끊는 방법을 단계별로 정리해서 공유합니다.준비, 실천, 유지 루틴을 통해 집중력과 여유를 회복하는 디지털 미니멀리즘 실천 가이드입니다.2025년 기준으로 한국인의 하루 평균 SNS 이용 시간은 약 2시간 반이라고 합니다.짧은 영상, 실시간 피드, 좋아요 알림 같은 자극들이 계속 이어지다 보니 우리는 스스로도 모르게 많은 에너지를 쏟고 있죠.저 역시 그 흐름 속에서 하루가 어떻게 지나가는지도 모를 때가 많았는데요.그래서 하루 동안 SNS를 완전히 끊고 지내보는 작은 실험을 해봤어요.그 경험을 바탕으로, 여러분도 부담 없이 시.. 이전 1 다음
