스마트폰 정리 (1) 썸네일형 리스트형 디지털 미니멀리즘 꼭 필요한 앱만 남기는 디지털 선택의 기준 불필요한 앱을 효율적으로 정리하고 스마트폰을 단순하게 사용하는 방법을 안내합니다.디지털 미니멀리즘 관점에서 앱 사용 분석, 삭제 기준, 유지 루틴까지 실천할 수 있는 앱 관리법입니다. 앱이 많을수록 뇌의 피로는 커진다스마트폰 사용자 한 명당 평균 설치 앱 수는 약 83개, 실제 자주 사용하는 앱은 10~15개에 불과하다.나머지 앱은 거의 열지 않거나, 단순 알림·광고만 보낸다.이 불필요한 앱들이 ‘디지털 피로’의 주요 원인이다.알림이 많을수록 뇌의 집중력은 평균 40% 떨어지고, 스마트폰 사용 시간은 하루 1시간 이상 늘어난다는 연구도 있다.디지털 미니멀리즘은 이런 불필요한 선택과 자극을 줄이는 데 목적이 있다.이 글에서는 실제로 앱을 정리하고 유지하는 3단계 실천법을 소개한다. 앱 사용 현황 분석으로.. 이전 1 다음
